비타민 C와 면역력의 관계, 얼마나 먹어야 할까?
면역력 향상의 비밀, 과연 비타민 C가 해답일까요? 안녕하세요 여러분! 혹시 감기나 독감이 유행할 때마다 비타민 C를 챙겨 드시나요? 아니면 면역력이 떨어진 것 같을 때 비타민 C 보충제부터 찾으시나요? 많은 분들이 비타민 C와 면역력 사이에 강한 연관성이 있다고 알고 계시지만, 실제로 얼마나 섭취해야 하는지, 그 효과는 어떤지 제대로 알고 계신가요? 오늘은 건강 관리의 필수품으로 자리 잡은 … Read more