감정 쓰레기통 버리는 법, 감정일기 써봤나요?
마음속에 쌓인 감정을 정리하는 가장 쉬운 방법, 감정일기 쓰기의 모든 것 안녕하세요 여러분! 요즘 마음이 무거우신가요? 괜히 짜증 나고, 별일 아닌데도 감정이 격해진다면 혹시 마음속에 쌓인 감정 쓰레기가 넘쳐나고 있는 건 아닐까요? 저도 예전엔 감정이 폭발할 때까지 그냥 참고 넘겼었는데요, 그게 나에게 더 큰 상처를 주는 일이라는 걸 뒤늦게 알게 되었어요. 오늘은 그럴 때 누구나 … Read more