성장마인드셋

일상에서 실천할 수 있는 소소한 습관들로 내 인생의 변화를 만들어보세요 안녕하세요 여러분! 이런 적 있으시죠?! 무언가 대단한 변화를 이루고 싶은데, 시작조차 어려워서 포기했던 경험! 또는 의욕 넘치게 시작했다가 며칠 만에 다시 원래 생활로 돌아가버린 적! 저도 그랬어요. 대단한 목표를 세웠다가 작심삼일로 끝나는 악순환의 고리를 반복했죠. 하지만 알고 계셨나요? 정말 큰 변화는 사실 아주 작은 일상의 … Read more

당신의 잠재력을 깨우는 자기 효능감 향상 가이드 안녕하세요 여러분! 혹시 이런 적 있으시죠? “이번에도 잘 못할 것 같아…” “나는 항상 실패하는 사람이야…” “왜 나만 이렇게 안 될까?” 누구나 한 번쯤은 이런 생각에 빠져본 적이 있을 거예요. 저도 그랬으니까요! 하지만 알고 계셨나요? 이런 생각들이 우리의 능력을 실제보다 훨씬 제한하고 있다는 사실을. 오늘은 최근 심리학계에서 주목받고 있는 … Read more