일상 속 디지털 중독에서 벗어나기 위한 실천 가이드 안녕하세요 여러분! 혹시 스마트폰이나 노트북, 태블릿을 끼고 사는 하루를 보내고 계시진 않나요? 요즘은 일도, 공부도, 여가도 전부 디지털 화면 속에서 이뤄지다 보니 몸도 마음도 지쳐가는 느낌을 받을 때가 많죠. 저 역시 어느 날 거울을 보는데 눈이 퀭하고, 정신은 늘 산만한 느낌이 들더라고요. 그래서 시작한 것이 바로 ‘디지털 … Read more
작은 습관이 만들어낸 놀라운 변화, 당신도 시작할 수 있어요! 안녕하세요 여러분!! 혹시 이런 적 있으시죠? 올해는 꼭 운동해야지 다짐했지만, 어느새 흐지부지된 기억… 아침마다 일찍 일어나고 싶었지만, 결국 스누즈 버튼만 누르던 날들… 정말 좋은 습관 하나만 제대로 만들면 인생이 바뀐다는데, 왜 이렇게 어려운 걸까요? 저도 그런 고민을 정말 많이 했어요. 하지만 최근 몇 가지 작고 간단한 … Read more
안녕하세요 여러분! 청소를 해도 해도 집안 먼지가 끊이지 않아 고민이신가요? 아무리 부지런히 청소해도 다음 날이면 가구 위에 쌓이는 먼지들… 정말 속상하죠! 하지만 몇 가지 작은 습관만 바꿔도 먼지를 줄이고 쾌적한 실내 환경을 만들 수 있어요. 오늘은 집안 먼지를 확 줄이는 효과적인 청소 습관 5가지를 알려드릴게요! 📋 목차 물청소를 생활화하기 🧼 공기청정기 적극 활용하기 🌬 패브릭 … Read more