몰입을 방해하는 습관 5가지와 해결법
집중력을 되찾고 생산성을 높이는 실전 가이드 안녕하세요 여러분! 저도 집중해야 할 일이 있을 때마다 스마트폰을 무의식적으로 만지작거리거나, 갑자기 다른 생각이 떠올라서 몰입이 깨진 경험이 정말 많았어요. 특히 중요한 업무나 공부를 할 때 이런 일이 생기면 정말 답답하더라고요. 분명히 집중하려고 마음먹었는데 왜 자꾸 딴생각이 들까요? 오늘은 우리의 몰입을 방해하는 대표적인 습관들과 그 해결법에 대해 함께 이야기해보려고 … 더 읽기
