바쁜 아침 최고의 단백질 간식, 가농 오메가 구운란으로 해결했어요 요즘 재택근무와 출근을 병행하면서 아침 식사를 제대로 챙기기가 너무 힘들더라구요. 특히 단백질은 꼭 챙겨 먹어야 한다고 해서 뭐 좋은 방법이 없을까 고민하던 중이었어요. 그러다 쿠팡에서 로켓프레쉬로 배송되는 가농 오메가 구운란을 발견했어요! 평소에 계란을 좋아해서 삶은 계란을 자주 먹긴 하는데, 매번 삶아 먹기가 번거롭더라구요. 그래서 이미 구워진 … Read more
건강한 한 끼를 위한 완벽한 선택, 곰곰 페루산 아보카도 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강에 관심이 많아지면서 슈퍼푸드로 불리는 아보카도를 자주 찾게 되었어요. 특히 아침 식사나 샐러드에 넣어 먹으면 영양가도 높고 포만감도 오래 유지되더라고요. 그런데 마트에서 사면 가격이 좀 비싸서 이번에는 쿠팡에서 곰곰 페루산 아보카도를 구매해봤어요. 550g(3입) 세트로 주문했는데, 얼마 전인 4월 25일에 로켓프레시로 배송받았답니다. 사실 처음에는 … Read more
바쁜 일상 속 뼈 발라먹기 귀찮은 고등어, 이제 순살로 편하게 즐겨보세요! 요즘 건강에 신경 쓰면서 단백질 섭취를 늘리려고 노력 중인데, 생선은 먹고 싶은데 요리하기는 귀찮고 뼈 발라먹기는 더 귀찮았어요ㅠㅠ 특히 고등어는 영양가 좋다고 알려져 있지만, 냄새도 나고 손질도 번거로워서 사 먹기도 망설여졌는데, 우연히 쿠팡에서 비비고 순살 고등어구이를 발견했어요! 작은 사이즈(60g)라 부담 없이 한 끼 반찬으로 … Read more
피부를 빛나게 하는 자연의 선물 안녕하세요 여러분! 혹시 거울을 보며 피부 컨디션이 좋지 않다고 느끼신 적 있으신가요? 요즘같이 스트레스 많고 환경 오염이 심한 시대에는 피부 건강을 위해 무엇을 먹는지가 정말 중요해요. 오늘은 피부를 맑고 건강하게 가꿔주는 항산화 슈퍼푸드 5가지를 소개해 드릴게요! 이제부터 하나씩 알아볼까요? 😊 📋 목차 블루베리 🍇 다크 초콜릿 🍫 토마토 🍅 녹차 … Read more
요즘 뜨거운 건강 이슈, 당신의 선택은 무엇인가요? 안녕하세요 여러분! 혹시 이런 적 있으시죠? 마트나 온라인 쇼핑몰에서 식품을 고르다 보면, ‘이건 천연인가?’ ‘이건 너무 가공된 거 아냐?’ 이런 고민 해보신 적 많으시죠? 누구나 한 번쯤은 건강을 위해 더 좋은 선택을 하고 싶어 고민하게 되는 순간이 있어요. 특히 요즘처럼 건강에 대한 관심이 커진 시대엔, 먹거리 하나에도 신중해질 … Read more
AI 추천으로 찾는 퍼스널 영양제, 건강도 맞춤형 시대 안녕하세요, 여러분! 혹시 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹고 계신가요? 🤔 하지만 수많은 영양제 중 나에게 딱 맞는 것을 찾는 게 쉽지 않죠. 😓 다행히도, 요즘은 AI 기술을 활용한 퍼스널 영양제 추천 서비스가 등장하면서, 내 몸에 꼭 맞는 맞춤형 영양제를 쉽게 찾을 수 있는 시대가 되었습니다. 오늘은 AI가 … Read more
슈퍼푸드 TOP 10: 건강을 위한 필수 식품 안녕하세요, 여러분! 건강한 식습관을 유지하고 싶은데, 어떤 음식을 선택해야 할지 고민되시죠? 최근 슈퍼푸드가 주목받으며 건강을 챙기는 데 필수적인 요소로 자리 잡고 있는데요. 그렇다면, 과연 어떤 식품이 슈퍼푸드로 선정되었을까요? 오늘은 “건강을 위한 필수 슈퍼푸드 10가지”를 소개해드리려고 해요. 몸에 좋은 것은 알지만, 어떤 영양소가 포함되어 있는지, 어떤 효과가 있는지 제대로 … Read more