자기 성찰과 목표 조정: 지속 가능한 성장 전략
성장에 지친 당신을 위한 자기 점검과 리셋의 시간 안녕하세요 여러분! 요즘 들어 무언가 열심히 하고는 있지만 내가 잘하고 있는 걸까, 지금 이 방향이 맞는 걸까 고민하신 적 있으신가요? 저도 최근에 그런 순간을 겪었답니다. 계속 앞으로만 달려오다 보니 정작 내가 왜 이 길을 가고 있는지 잊고 있었던 거예요. 그래서 잠시 멈춰서 나 자신을 돌아보는 시간을 가졌고, … Read more
감정관리
감정 지능을 높이는 실전 팁
당신의 감정을 이해하고 조절하는 방법 실생활에서 바로 활용할 수 있는 EQ 향상 전략 안녕하세요 여러분! 혹시 이런 적 있으시죠? 누군가의 말 한마디에 하루 종일 기분이 뒤죽박죽이 되거나, 감정적으로 격해져서 나중에 후회한 적 있으신가요? 감정은 우리 삶 곳곳에 깊게 자리잡고 있어요. 업무에서든, 인간관계든, 자기 자신과의 대화에서도 말이죠. 이럴 때 필요한 것이 바로 감정 지능(EQ)입니다. 이번 글에서는 … Read more